Ízletes smoothie piros gyümölcsökkel és vörös algával
Ez a gyümölcsös smoothie nagyon finom, a bogyós gyümölcsöktől pedig C-vitamint is tartalmaz. A vörös alga enyhén sós, tengeri ízzel teszi különlegessé.
Turmixoljuk össze az alábbi hozzávalókat:
- ½ csésze friss/fagyasztott áfonya
- ½ csésze friss/fagyasztott málna
- ½ csésze friss/fagyasztott eper
- ½ banán
- 1,5 csészényi kókusztej vagy mandulatej
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 1 teáskanál vörös alga (dulse) pehely
- 3 db jégkocka
Vélemény, hozzászólás?